Le deuil

Le deuil est identifié comme une expérience réactive et multidimensionnelle qui suit la cessation de la relation physique avec une entité significative et dont le processus conduit à l’adaptation dans un nouveau monde interne et externe.

Il s’agit d’une expérience de souffrance psychique intense qui, au cours de son processus, implique la réappropriation de la perception d’un monde fiable dans lequel continuer à fonctionner, la prise en charge d’autres et de nouveaux affects, le deuil permet un souvenir agréable.

Le deuil englobe un grand nombre de sentiments, de pensées, de sensations et des comportements attendus à la suite d’une perte (sentiments de vide, de solitude, de tristesse, de colère, de culpabilité, de nostalgie, de blocage émotionnel, d’irritabilité, de pensées intrusives, de tension corporelle, de faiblesse, d’oppression respiratoire, de difficulté à accomplir les activités quotidiennes, affectant leur qualité de vie).

La littérature spécialisée montre que l’impact émotionnel du deuil peut augmenter le risque de : d’affections physiques (risque modéré de déséquilibre nutritionnel avec des apports supérieurs ou inférieurs aux besoins, ainsi que diarrhée et constipation, maladies cardiaques artériosclérotiques, dégénératives, cardiovasculaires, thrombose coronaire, infarctus du myocarde) ; mentales (difficultés d’attention, de concentration, surtout chez les personnes âgées, idées suicidaires, troubles psychiatriques et de la personnalité, cycle du sommeil, risque accru d’hospitalisations pour des causes psychiatriques) ; sociales (comportements à risque ayant un impact sur les activités scolaires, professionnelles, familiales et communautaires).

Il faut savoir que sur 200 consultations en médecine générale de premier niveau, 50 sont secondaires à une perte quelconque. En ce qui concerne la prévalence des deuils compliqués, chaque décès peut affecter en moyenne jusqu’à dix personnes, environ 53,03% des personnes endeuillées présentent des symptômes de complications dans leur processus de deuil et 79% des personnes qui recherchent une aide psychothérapeutique sont déjà en train de le vivre.

Cependant, il est important de mentionner que l’intensité avec laquelle l’expérience est vécue dépend de différents facteurs tels que :

-       Relationnels : degré de proximité (noyau primaire, secondaire, famille élargie, belle-famille, amitié) ; type de relation avec le défunt (dépendance, affection, violence) ; et le rôle joué dans la vie de l’endeuillé.

-       Circonstanciel : entourant la perte (durée de la maladie, du handicap ou de l’agonie, soudaineté comme dans le cas d’un crime, d’un accident, d’un suicide, si les rites ont été autorisés).

-       Sociaux : réseau de soutien (familial, social, institutionnel) ; contexte de l’endeuillé (économique ou patrimonial, religieux, professionnel, événements critiques naturels ou circonstanciels).

-       Physiques et mentaux : condition supplémentaire antérieure ou actuelle (dépression, stress post-traumatique, anxiété, maladies chroniques-dégénératives, handicap).

-       De personnalité de l’endeuillé : adaptation, estime de soi, résilience.

-       Historique : expériences d’autres pertes et style d’adaptation, soins psychologiques disponibles.

Il existe des théories et des modèles qui offrent une référence importante pour comprendre la dynamique complexe du processus de deuil, qui convergent pour assurer que le deuil est quelque chose que nous faisons plutôt que quelque chose qui arrive, soulignant le rôle actif de l’endeuillé tout au long du processus à la recherche de son propre bien-être.

« La douleur que je ressens en vaut la peine, compte tenu de l’amour et de la gratitude que j’éprouve pour mon être cher et de ce que nous avons partagé. »